Dr. Nowzaradan kostholdsplan og vekttap

Tags: KostholdsplanDr. Nowzaradan

Den Houston-baserte kirurgen Dr. Nowzaradan Dr..k. er en iransk-amerikansk kirurg, TV-personlighet og forfatter. Kirurgen er spesialisert i vaskulær kirurgi og bariatrisk kirurgi. Mange kjenner ham igjen for at han hjalp overvektige pasienter med å gå ned i vekt, noe som ble konseptet for TLC reality-TV-serien My 600-lb Life, som ble sendt i 2012 og fremdeles kjører.



Hans andre spesialitet er at han tar pasientene som blir avvist av andre leger. Videre uttalte han at han ønsker det beste for pasientene sine, og at de fleste vil at de skal overleve. Så la oss oppdage nedenfor hvorfor vil Dr. Now at pasientene hans skal gå på diett før operasjoner eller vekttap.



Årsaken bak hvorfor Dr.Now vil at pasientene hans skal gå på diett før kirurgi?

Først av alt, bør vi vite om gastrektomikirurgi som Dr. Now utfører på fedme pasienter. En gastrektomikirurgi betyr å fjerne en del av magen. Imidlertid er det mange typer gastrektomi avhengig av mage og omkringliggende vev. Etter operasjonen må pasienter fokusere på sin nye diettplan. Videre kan slanking også bidra til å redusere risikoen under operasjonen.



trieste kelly dunn kjæreste

Derfor vil Dr. Now at pasientene hans skal være vant til et nytt kosthold og vil lett kunne tilpasse seg selv etter operasjonen. Før operasjonen tar Dr. Now mye forberedelse, og kirurgi er mye farligere siden det legger en belastning på kroppen. Så, slanking før kirurgi bidrar til å redusere risikoen og ytterligere vil det bidra til å endre den videre livsstilen.

Dr. Nå Vekttap Diettplan og fordeler

Legens kostholdsplan er designet for ikke å gå ned på 1200 kalorier per dag. Kostholdsplanen hans sikrer også et balansert kosthold fullt av næringsstoffer. Han gir råd om passende og tilpasset kostholdsplan i henhold til pasientenes behov. I mellomtiden vil kostholdsplanen også hjelpe pasientene til å spise en ny porsjon for fremtiden. Derfor kan vi si at kostholdet i utgangspunktet er den praksis som pasienter vil tilpasse seg etter operasjonen.



bildetekst : kostholdsplan
Kilde : Pinterest

thomas james burris 2018

Videre er kostholdsplanen hans også anbefalt av andre fordi det er trygt å følge for å kutte ned overflødig fett. Imidlertid må en som tenker på kosthold konsultere legen sin før han henvender seg fordi alles kropp ikke er trygg å følge. Det er før du går på diett, må du ta råd om hvordan du nærmer deg diettplanen.



Dr. Now's diettmat listet opp en kalorifattig, men allikevel gunstig helse. Matene i kostholdslisten hans har lite kalorier, men er høye på proteiner. Listen hans har bare unngått sukker og mat med høyt mettet fett som krem ​​og fet mat. Men hvis vi tenker på karbohydrater, unngår de ikke helt i planen. Og også noen kan være i tvil om egg enn at egg inneholder mange kalorier, så det er bedre å holde seg til eggehvite. I tillegg har listen forbudte matvarer som inkluderer godteri og søtsaker, sjokolade, kjeks, potetgull, pommes frites, popcorn, nøtter inkludert peanøtter, hvit og brun ris, pasta. Imidlertid er det eksepsjonelle matvarer som vi kan innta i moderasjon, naturlige søtstoffer som honning og vannmelon.

Hans anbefalte diettdiagram for individer varierer fra hverandre. Imidlertid ville hans vanlige råd være som:

Frukt og grønnsaker er viktige kilder til fiber, mineraler og vitaminer. Kostholdet inkluderer frukt som melon, papaya, avokado, tomater, fersken, 5-9 porsjoner per dag. Grønnsaker som bladgrønnsaker og brokkoli, en kopp en servering, mens poteter og mais med høyt stivelse, en halv kopp en servering.



hva er kellie picklers nettoverdi

Kommer mot korn og karbohydrater, er dette viktigheten og blir alltid stilt spørsmål om inntaket. Så har legen informert om at korn er høyt i karbohydrater, det bør tas med måte. Menneskekroppen trenger 5-7 servering per unse per dag. Imidlertid varierer det fra menn til kvinner. Meieriprodukter, kilden til kalsium, inkluderer dessuten melk med lite fett, yoghurt med lite fett og ost med lite fett. Oljer sørg for å ta moderasjon og bruk bare vegetabilske oljer som olivenolje og solsikkeolje.

bildetekst : 1000 kalori diettdiagram
Kilde : Pinterest



| ar | uk | bg | hu | vi | el | da | iw | id | es | it | ca | zh | ko | lv | lt | de | nl | no | pl | pt | ro | ru | sr | sk | sl | tl | th | tr | fi | fr | hi | hr | cs | sv | et | ja |