Jen Selter Bio, Wiki, alder, familie, høyde, treningsøkter, kosthold og nettoverdi.
Hvem er Jen Selter? Jen Selter Biografi og Wiki
Jen Selter (født Jennifer Selter) er en amerikansk treningsmodell som ble populær i sosiale medier, spesielt for sine aktiviteter på sin YouTube-kanal, hvor hun lastet opp videoer om kosthold og treningsplaner og Instagram-konto, som har samlet over 12,8 millioner følgere. AskMen nevnte henne som # 82 mest ønskelige kvinner i 2014. Selter har også dukket opp i publikasjoner som Elle, FHM, Maxim, Vanity Fair og Muscle $ Fitness.
Jen Selter Alder og bursdag
Selter ble født 8. august 1993 i Roslyn, New York, USA. Hun feirer bursdagen 8. august hvert år. Selter blir 27 år 8. august 2020.
Jen Selter Høyde og vekt
Selter er urealistisk perfekt med fantastisk flott utseende, ønsket fantastisk fysisk sminke og attraktivt utseende. Etter å ha holdt en sunn daglig tidsplan med en seriøs treningsrutine, får hun en imponerende fysisk sminke. Den ideelle blandingen av godt utseende og evner, Jen er en flat sjarmør med fortryllende utseende, storslått utseende og befestende person.
Flott å se på både på skjermen og utenfor, hun garanterer å trekke hensynet til mengden med sitt superrike utseende, fantastiske mien og varemerkeklasse. Jen har et ideelt ansiktselement med en stadig strålende hudkomposisjon, uttrykksfulle brunfargede øyne, glatt kinnben og et svimlende glis som gjør henne umiskjennelig av alle.
Til tross for hennes forbløffende utseende, er hun altfor atletisk med en meislet konstitusjon koordinert av kondisjonert mage og biceps jobbet gjennom en farlig trening normal og krevende spise rutine. Hun er en kvinne med gjennomsnittlig vekst, hun står i en høyde på 1,65 meter og veier 55 kg.
Jen Selter utdanning
Selter er en alumn fra Roslyn High School, hvor hun ble mobbet på grunn av utseendet hennes ... Hun kom ofte tilbake fra skolen med tårer i øynene . Hun trodde ansiktet hennes ikke var attraktivt nok, som klassekameratene hevdet. For å holde seg borte fra mobbere, hadde hun polstrede BH'er og crop tops, da hun trodde det ville avlede folks oppmerksomhet fra hennes 'ikke så attraktive' ansikt.
Egentlig trodde hun at hun hadde en stor nese. Dermed tvang hun moren sin til å la henne få gjennomført en neseplastikkirurgi i en alder av 15 år. Ifølge henne forandret denne lille operasjonen hennes liv. Hun ønsket å forbedre sin fysiske skjønnhet ytterligere. Hun begynte å trene og spise sunt, og oppnådde til slutt kroppen til en treningsmodell.
Jen tok kursene relatert til kosmetologi etter videregående skole og jobbet på et plastikkirurgkontor. Mange hevder at hun hadde plastisk kirurgi for å forbedre baken. Hun har imidlertid alltid avvist slike påstander.
Lisa villegas meteorolog drar
Jen Selter Foreldre
Selter vokste i jødisk bakgrunn, og hennes familie er også opptatt av kondisjon. Hun er datteren til sin alenemor Jill Weinstein og ble oppvokst sammen med sin eldre søster, Stephanie Selter .
Jen Selter kjæreste
Selter liker å holde sitt personlige liv privat, derfor er informasjon om dateringslivet under undersøkelse. Det er ikke kjent om hun er gift, dater eller har noen barn. Denne informasjonen vil imidlertid bli oppdatert så snart den er tilgjengelig.
Jen Selter Lønn
Selter belaster et estimert beløp på rundt $ 80 000 per sponset innlegg eller kampanje. Hun har også et treningsplan for abonnement som tjener henne mer enn 1 million dollar et år.
Jen Selter Net Worth
Selter har hatt en lang karriere i underholdnings- og treningsbransjen. Gjennom inntektene fra arbeidet som treningsmodell, personlig trener og sosial mediestjerne har hun klart å samle en enorm formue. Selter anslås å ha en nettoverdi på omtrent 5 millioner dollar.
Laster ... Laster ...Jen Selter Målinger og fakta
Her er noen interessante fakta og kroppsmålinger du bør vite om Jen Selter.
Jen Selter Bio og Wiki
- Fullt navn: Jennifer Selter
- Populær As : Jen
- Kjønn: Hunn
- Yrke / Yrke : Treningsmodell, stjerne på sosiale medier
- Nasjonalitet : Amerikansk
- Rase / etnisitet : Hvit kaukasisk
- Religion : Jødisk
- Seksuell orientering: Rett
Jen Selter bursdag
- Alder / Hvor gammel? : 26 (2019)
- Stjernetegn : Leo
- Fødselsdato : 8. august 1993.
- Fødselssted : Roslyn, New York U.S.
- Fødselsdag : August 8th
Jen Selter kroppsmålinger
- Kroppsmålinger : 34-25-34.
- Høyde / hvor høy? : 1,65 meter (5 fot 5 tommer)
- Vekt : 121 kg (55 kg)
- Øyenfarge : Brun
- Hårfarge : Mørkebrun
- Skostørrelse : 6.5
- Kjolestørrelse : 3.5
- Bryststørrelse : 34 tommer
- BH størrelse: 32B
- Midjemål : 24 tommer
- Hoftestørrelse : 34 tommer
Jen Selter Familie og forhold
- Far (pappa) : Ikke kjent
- Mor : Jill Weinstein Stephanie Selter
- Søsken (brødre og søstre) :
- Sivilstatus : Ugift
- Kone / ektefelle eller mann / ektefelle : Ikke tilgjengelig
- Dating / Kjæreste eller Dating / Kjæreste : Ikke tilgjengelig
- Barn : Ikke tilgjengelig
Jen Selter Networth og lønn
- Nettoformue : $ 5 millioner USD
- Lønn : 1 million dollar årlig
- Inntektskilde : Treningsmodell, stjerne på sosiale medier
Jen Selter House and Cars
- Bosted : New York, NY
- Biler : Bilmerke skal oppdateres
Jen Selter Karriere
Når vi snakker om karrieren hennes, begynte Selter å trene seriøst i en alder av 15 år på videregående. Etter noen år bygde hun en fantastisk kroppsbygning, spesielt hennes tonede abs og glutes. Hun hadde også alltid en mani for sosiale medier, mars 2012, da hun startet sin Instagram-konto, med intensjoner om å vise frem sin fysiske kropp. Først fikk hun aldri oppmerksomheten hun ønsket på plattformen, men hun gikk den ekstra milen og begynte å ta bilder av baken.
Snart fant fansen hennes begrepet 'belfie', basert på det populære tusenårsordet 'selfie'. Før hun dykket inn i en verden av sosiale medier, lærte hun om algoritmene. Hun forsket mye på hvordan og hvorfor ‘Instagram’-kjendiser ble berømte. Hun kom med sin egen taktikk for å gjøre det samme.
Det var i 2014 da hun ble kjent når hun regelmessig oppdaterte sine treningsfremdrift og motiverende innlegg. Over tid, overveldet av suksessen, startet hun noen flere ‘Instagram’-kontoer. Hun fører separate kontoer for å fremheve forskjellige aspekter av livet hennes. En av hennes ‘Instagram’ kontoer legger kun ut parbilder, mens en annen fokuserer på bilder av kjæledyrhunden hennes. En annen konto viser treningsklærne som planlegger å lanseres snart.
Alle hennes sosiale medieprofiler har vært enormt vellykkede. På grunn av massiv trafikk på kontoene startet hun også merkevarekampanjer, spesielt for treningsmerker. Hun har også tjent en kontrakt med treningsappen ‘Fitplan.’ I bytte mot en månedlig eller årlig betaling får brukerne av appen samhandle med Jen og lære om treningsplanene hennes. Appen har vært svært populær blant hennes kvinnelige fan.
Hun fungerer også som kreativ leder for ‘ION Collection, et merke for atletiske smykker. Hun er tilfeldigvis den globale talspersonen til 'Peeks', en videodelingsplattform. Hun planlegger å lansere sin egen serie med gymklær i nær fremtid. Hun har hevdet at kleslinjen hennes allerede er kjent på grunn av merkevaren hennes på sosiale medier, og at selskapet vil gjøre en virksomhet på 5 millioner dollar årlig.
Jen har også sponset dusinvis av produkter via sine populære ‘Instagram’ håndtak. Blant selskapene hun har sponset, er ‘Nike’ og ‘Tarte Cosmetics.’ Hun tar rundt 15 000 dollar for hvert salgsfremmende innlegg. På grunn av den travle timeplanen håndterer hun ikke alle kontoene sine selv. Hun har en effektiv og sammensveiset ledergruppe ledet av sin eldre søster, Stephanie.
Hun har også sin egen lukkede ‘Facebook’-gruppe som inneholder diskusjoner om treningsplanene hennes. Hun er fortsatt i kontakt med fansen gjennom gruppen. Hun laster opp minst ett bilde om dagen på alle kontoene sine.
Jen Selter treningsøkter
Treningsrutine til Jen Selter
Mandag: Ben, Glutes
- Wide Dumbbell Squats, 3 sett, 15 reps
- Walking Lunges, 4 sett, 20 reps
- Bosu Ball Squats, 4 sett, 15 reps
- Polymetriske knebøy, 3 sett, 10-15 reps
- Medisinske ball knebøy, 4 sett, 15 reps
- Donkey Kicks, 4 sett, 15 reps
- Ben bortførere, 3 sett, 10-15 reps
- Squat Thrust Twists, 4 sett, 15 reps
Tirsdag: Abs og Cardio
- Sykkelknusing, 4 sett, 15 reps
- Ab Crunches, 4 sett, 15 reps
- Reverse Crunches, 4 sett, 15 reps
- Underarmsplanker, 4 sett, 15 reps
- Heiser på underben, 3 sett, 15 reps
- Fjellklatrere, 3 sett, 15 reps
- 30 minutter Stairmaster cardio
Onsdag: Glutes
- Hoftepropellere, 3 sett, 30 reps
- Brede hantelknebøy, 2 sett, 20 reps
- Jumping Jacks, 2 sett, 50 reps
- Kne ups, 1 minutt
- Bench step-ups, 20 reps
- Walking lunges, 3 sett, 20 reps
- Donkey Kicks, 3 sett, 30 reps
- 30 minutter kardio
Torsdag: Cardio og Legs
- Kne ups, 1 minutt
- Wide Dumbbell Squats, 40 reps
- Side lunges, 3 sett, 30 reps
- Walking lunges, 3 sett, 20 reps
- Hoftebroer, 3 sett, 30 reps
- Jump squats, 2 sett, 20 reps
- 30 minutter kardio
Fredag: Abs
- Omvendt knusing, 3 sett, 20 reps
- Sykkelknusing, 3 sett, 20 reps
- Ab crunches, 3 sett, 30 reps
- Tå berører, 3 sett, 20 reps
- Sideplank hofteløfter, 3 sett, 15 reps
- Skrå v-ups, 3 sett, 20-30 reps
- Russiske vendinger, 3 sett, 40 reps
- Løft av underben, 3 sett, 10 reps
Lørdag: Glutes
- 50 hoppeknekter
- Brede dumbbell knebøy, 2 sett, 10 reps
- Pæle knebøy, 2 sett, 10 reps
- Walking lunges, 3 sett, 20 trinn
- Esel spark, 3 sett, 30 reps
- Benløfter med puls, 3 sett, 20 reps
Søndag: Hvil
- Full gjenoppretting
Jen Selter diett
Frokost er det viktigste måltidet på Jens dag. Hun spiser mat som eggehvite, havregryn og hel hvete toast for å holde kroppen energisk og klar til å ta på seg dagen. Hun drikker også fersk fruktjuice om morgenen for å gi kroppen sin energi med vitaminer og mineraler.
For andre måltider spiser Jen vanligvis kylling, full hvete pasta, sammen med tonnevis av grønnsaker og salater.
Når hun får lyst på sukkerholdig mat, vil Jen vanligvis velge en mørk sjokoladebar. Oftere enn ikke, vil det få henne til å forsvinne.
hva skjedde med natasha zouves abc7
Som alle andre har Jen også dager der hun ikke klarer å oppnå alle sine treningsmål. Noen ganger går hun på fest eller til et arrangement hvor hun spiser mer enn hun hadde planlagt. Men ifølge Jen er dette greit - så lenge hun kommer tilbake på sporet.
Med Jens egne ord; “Jeg tror vi alle har de helgene eller til og med ukene som får oss til å bli kastet av banen og får oss til å unne oss ting vi normalt ikke ville gjort. Selv om det er veldig morsomt, og du får spise all deilig mat, er det også veldig vanskelig å komme tilbake på sporet etter noen få dager med dette. '
For å lykkes med å komme tilbake på sporet følger Jen noen av disse trinnene;
- Hun holder seg hydrert.
- Evaluerer målene sine på nytt.
- Før hun drar, tilbereder Jen sunne snacks og mat på forhånd, slik at hun kan spise sunn mat når hun kommer tilbake.
- Aldri hopper over en mandag etter en helg med drikking og overspising.
- Hun kommer tilbake til sin vanlige rutine.
- Drikker detox juice som sitron vann med natron.
Sunn snacks på farten
Ved å spise sunne snacks når du reiser, holder Jen en sunn og fit kropp hele året. Her er noen av hennes næringsrike snacks;
mageina tovah filmer og TV-serier
- Proteinbarer med naturlige søtningsmidler
- Mandler
- Tørket frukt
- Protein Shakes
- Peanøttsmørkaker
- Gresk yoghurt
- Bananmuffins
- Epler
- Kale Chips
- Bananer
Ofte stilte spørsmål om Jen Selter
Hvem er Jen Selter?
Jen Selter er en kjent berømt amerikansk treningsmodell som fikk popularitet i sosiale medier, spesielt for sine aktiviteter på sin YouTube-kanal, hvor hun lastet opp videoer om diett- og treningsplaner og Instagram-konto, som har samlet over 12,8 millioner følgere. AskMen nevnte henne som # 82 mest ønskelige kvinner i 2014. Selter har også dukket opp i publikasjoner som Elle, FHM, Maxim, Vanity Fair og Muscle $ Fitness.
Hvor gammel er Jen Selter?
Jen er en amerikansk statsborger født 8thAugust 1993, i Roslyn, NY.
Hvor høy er Jen Selter?
Jen står i en høyde på 1,65 meter.
Er Jen Selter gift?
Detaljer om kjærlighetslivet hennes er fortsatt under vurdering. Vi vil fortelle deg når hun blir i et forhold, eller når vi oppdager nyttig informasjon om kjærlighetslivet hennes.
Hvor mye er Jen Selter verdt?
Jen har en omtrentlig nettoverdi på 5 millioner dollar. Dette beløpet er opptjent fra hennes ledende roller i underholdningsindustrien.
Hvor mye tjener Jen Selter?
Selter belaster et estimert beløp på rundt $ 80 000 per sponset innlegg eller kampanje. Hun har også et treningsplan for abonnement som tjener henne mer enn 1 million dollar et år.
Hvor bor Jen?
Hun er bosatt i New York, USA, vi skal laste opp bilder av huset hennes så snart vi har dem.
Er Jen død eller i live?
Jen lever og har god helse. Det har ikke vært rapporter om at hun er syk eller har noen helserelaterte problemer.
Hvor er Jen nå?
Jen forfølger sin karriere innen underholdning. Hun jobber som en Internet Celebrity and Fitness Model.
Jen Selter intervju
Jen Selter sosiale medier
Relaterte biografier.
Du vil kanskje også lese Var , Karriere , Familie , Forhold, Kroppsmålinger , Nettoformue , Prestasjoner, og mer om:
- Qimmah Russo
- Alissa Violet
- Mike Majlak
Referanse:
Vi anerkjenner følgende nettsteder som vi har referert til mens vi skrev denne artikkelen:
- Wikipedia
- IMDB
- Youtube