Phil Heath Bodybuilder Bio, Basketball, Wife, Mr Olympia, Workout, Net Worth
Phil Heath Bodybuilder Biografi
Phil Heath (Philip Jerrod Heath) er en amerikansk profesjonell kroppsbygger som er født og oppvokst i Seattle, WA, USA. Heath er kjent for å vinne International Federation of Bodybuilding and Fitness den ettertraktede tittelen Mr. Olympia 7X rygg mot rygg mellom 2011 og 2017. I tillegg har han bundet på de mest Mr. Olympia-titlene med amerikansk skuespiller. Arnold Schwarzenegger .
Phil Heath Age
Phil ble født 19. desember 1979 i Seattle, WA BRUKER . Han feirer bursdagen sin 19. desember årlig. Heath vil være 41 år 18. desember 2020.
Phil Heath Høyde
Heath er en mann av høy vekst. Han står i en høyde på 5’9 ″ (ca. 1,75 meter). Han veier også 110 kg.
Phil Heath Basketball
I tillegg spilte Heath før han satset på bodybuilding-konkurranse Highschool og College basketball. Phil spilte som skytevakt og tjente som kaptein for Rainier Beach High School basketballag. Videre spilte han basketball for University of Denver.
Phil Heath familie og foreldre
Heath ble født av begge foreldrene i en gjennomsnittlig familie i Seattle, WA. Imidlertid ble han oppvokst av en stefar, moren hans heter Rosella Braxton. I tillegg har han en eldre søster.
Phil Heath Kone
Phil giftet seg med den vakre treningsinstruktøren Shurie Cremona Heath. Paret bandt knuten 25. juli 2017. Paret har imidlertid ingen barn ennå. Familien er bosatt i Arvada, CO. Videre nyter paret tid sammen og våkner ofte og går rett for å trene etter å ha spist frokosten.
I tillegg var Phil tidligere gift med kosmetolog Jennie Laxson. Det tidligere paret bundet knuten 23. juni 2007. før de skilte seg i 2015. Før splittelsen deres ble Jennie Laxson diagnostisert med brystkreft som hun overvant med hjelp av leger og hans eksmann Phils støtte.
Phil Heath Målinger og fakta
Her er noen interessante fakta og kroppsmålinger du bør vite om Xy.
hvem er mick mars gift med
- Fullt navn: Philip Jerrod Heath
- Alder: 40 år (2019)
- Fødselsdato: 18. des 1979
- Fødselssted: Seattle, WA
- Utdanning: Rainier Beach High School, University of Denver (Business Administration)
- Fødselsdag: 18. des
- Nasjonalitet: amerikansk
- Mors navn: Rosella Braxton
- Søsken: En søster
- Ektefelle: Shurie Cremona Heath
- Høyde: 5'9 ″ (1,75 meter)
- Vekt: 110 kg (242 lbs)
- Yrke : Kroppsbygger
- Kjent for : Vinner Mr. Olympia-tittelen 7 år etter hverandre
- Nettoformue : $ 5 millioner
Phil Heath 2011
Phil begynte å konkurrere i International Federation of Bodybuilding and Fitness i 2006. Han vant imidlertid den ettertraktede tittelen Mr. Olympia for første gang i 2011. I tillegg vant han Sheru Classic samme år.
Phil Heath Mr. Olympia
Heath er en 7X Mr. Olympia-vinner, men han vant ikke tittelen fra bare et eneste forsøk. Phil konkurrerte først om den ettertraktede Mr. Olympia-tittelen i 2008, hvor han ble nummer tre, før han prøvde den andre gang i 2009 da han ble nummer fem. Han konkurrerte også om tittelen i 2010 og ble dessverre nummer to.
Heaths store pause kom i 2011 da han vant IFBBs ettertraktede tittel, Mr. Olympia. Videre forsvarte han suksessen sin seks ganger til 2018 da han ble nummer to etter at Shawn Rhoden vant tittelen.
margie harvey nettoverdi
Phil Heath 2019
Heath bestemte seg for å ta en pause fra å konkurrere i IFBB etter å ha tapt mot Shawn Rhoden i 2018. Imidlertid er han klar til å gjøre et comeback til konkurransen i 2020 for å gjenvinne sin Mr. Olympia-tittel.
Laster ... Laster ...Phil Heath Net Worth
Heath har hatt en lang karriere i kroppsbyggingsindustrien som strekker seg over nesten et tiår. Gjennom inntektene fra arbeidet som profesjonell kroppsbygger har han kunnet samle en enorm formue. Heath har en estimert nettoverdi på 5 millioner dollar.
Phil Heath Workout
Heath starter dagen med et måltid rik på proteiner før han legger ut på en to-timers kraftig trening med hjelp av treningsekspert Hany Rambod. Phils svake treningsplan er delt mellom tre til syv sett, onsdager og lørdager er hviledager. Treningsprogrammet hans inkluderer:
Mandag; Legs Workout
- 40 reps av Stiff-Legged Deadlift
- 84 reps av Standing Calf Raises
- 84 reps Lying Leg Curls
- 48 reps av Seated Calf Raises
- 84 reps av Leg Press Calf Raises
- 80 reps av Seat Leg Curls
- 48 reps av benforlengelser
- 36 reps av Hack Squats
- 36 reps av Front Squats
- 49 reps av Leg Press
Tirsdag; Bryst og triceps trening
- 48 reps av Dumbbell Incline Fly
- 36 reps av Triceps Pushdown
- 48 reps av Dumbbell Incline Fly
- 36 reps av fall
- 36 reps av Hammer Strength Bench Press
- 84 reps av Pec-Decks
- 36 reps av Close-Grip Bench Press
- 84 reps av Lying Triceps Extension
Torsdag; Rygg og biceps trening
- 36 reps av Wide-Grip Pull-Ups
- 48 reps av T-Bar Rows
- 36 reps av stående EZ-Bar Curls
- 36 reps av Power-Grip Chin-Ups
- 48 reps av Bent Over Rows
- 84 reps av Strald Arm Pulldowns
- 36 reps av enarms manualrader
- 36 reps av Hammer Curls
- 70 reps av Hammer Strength Preacher Curls
- 36 reps av konsentrasjonskrøller
Fredag; Skulder og feller trening
- 84 reps av Dumbbell Lateral Raise
- 48 reps av Smith Machine Military Press
- 48 reps av oppreist rader
- 40 reps av Dumbbell Front Raise
- 48 reps av Dumbbell Shrugs
- 48 reps of Barbell Shrugs
Lørdag; Kardioøvelser
Phil Heath Back
For å opprettholde sitt enorme kunstneriske utseende, har Phil også en treningsrutine som inkluderer;
- 30 - 48 reps av Underhand Barbell Row
- 48 reps av T-Bar Row
- 45 - 60 reps av Shrug
- 30 - 48 reps av Front Pulldown
- 30 - 48 reps av High Pulley Row
- 45 - 60 reps av Pullover
Phil Heath diett
For å sikre konstant vekst tar Phil mat rik på proteiner. Hans daglige inntak består av et kosthold som inneholder 400 gram protein og 5000 kalorier. Heaths daglige kosthold innebærer;
Første måltid
- En kopp havregryn
- 2 kopper og halvparten av eggehviter
Andre måltid
- Dampede grønnsaker
- En kopp brun ris
- 12 oz kyllingbryst
Tredje måltid
- Mellomstor søtpotet
- 12 oz oksemørbrad
Fjerde måltid
- Mellomstor søtpotet
- 12 oz oksemørbrad
Femte måltid
- 12 oz hvitt kyllingbryst
- En kopp brun ris
Sjette måltid
- 12 oz kveite eller tilapia
- Dampet brokkoli
Syvende måltid
- Dampet brokkoli
- 12 oz kveite eller tilapia
I tillegg bruker Phil multivitaminer, BCAA og kreatintilskudd.
Hvem er Phil Heath?
Phil Heath er en amerikansk dyktig kroppsbygger kjent for å vinne IFBBs Mr. Olympia 7X fra 2011 til 2017.
Hvor gammel er Phil Heath?
Heath er en amerikansk statsborger født 19. desember 1979 i Seattle, WA.
Vil Phil Heath konkurrere i 2020?
Akkurat som Phil tar hviledager to ganger i uken fra treningsplanen, bestemte han seg for å sitte utenfor konkurransen om Mr. Olympia i 2019. Men med hjelp fra sin kjærlige kone forventes han å gjøre et stort comeback i 2020.
Er Phil Heath pensjonist?
Heath er en 7X vinner av tittelen Mr. Olympia. I tillegg forventes han å konkurrere igjen i IFBB om tittelen, og dermed har han ennå ikke trukket seg fra profesjonell kroppsbygging.
michael r. brenner nettoverdi
Hvor mye tjener Phil Heath i året?
Heath har en nettoverdi på 5 millioner dollar per 2020.
Hva skjedde med Phil Heath?
Etter å ha beholdt tittelen i 2017, ble Phil operert på en brokk i magen. Operasjonsprosessen veide ham litt ned som et resultat av at han ble nummer to i IFBB-konkurransen 2018 og mistet tittelen til Shawn Rhoden.
Hvor høy er Phil Heath?
Phil står i en høyde på 1,75 meter.
Er Phil Heath gift?
Ja, han er gift med Shurie Cremona Heath. De giftet seg 25. juli 2017. Paret er bosatt i Arvada, CO.
Hvor mye er Phil Heath verdt?
Heath har en omtrentlig nettoverdi på $ 5 millioner fra sin vellykkede karriere i Bodybuilding-industrien.
Hvor bor P. Heath?
Han er bosatt i Arvada, CO, USA. Videre, så snart vi har den nøyaktige plasseringen av bostedet hans, vil vi laste opp bilder av huset hans umiddelbart.
Er P. Heath død eller i live?
Phil lever og har god helse.
Ashley og Andrew buzzfeed
Hvor er Phil Heath nå?
Phil forfølger fortsatt karrieren innen kroppsbygging. Etter å ha hoppet over 2019-konkurransen, jobber han med å gjøre et comeback for å konkurrere om Mr. Olympia i 2020.
Phil Heath Instagram
Se dette innlegget på Instagram