Rob Gronkowski Biografi, alder, kone, vekt, hus, skade, statistikk og nyheter
Rob Gronkowski Biografi
Rob Gronkowski er en amerikansk fotballtrend for New England Patriots of the National Football League (NFL).
Rob Gronkowski Utdanning
Han studerte Williamsville North High School og deretter Woodland Hills High School i Churchill som senior. Han ble rekruttert av Kentucky, Clemson, Arizona, Maryland, Louisville, Ohio State og Syracuse universiteter, men valgte å delta på University of Arizona.
Rob Gronkowski Alder
Han ble født som Robert James Gronkowski 14. mai 1989 i Amherst, New York, USA. Han feirer bursdagen 14. mai hvert år.
Rob Gronkowski Høyde og vekt
Han står i en gjennomsnittlig høyde på 198 cm og veier 120 kg 120 kg eller
Rob Gronkowski-familien
Han er oldebarnet til Ignatius Gronkowski som ved sommer-OL 1924 representerte USA i sykling i Paris, Frankrike, og hadde fem verdensrekorder i den sporten.
Rob Gronkowski Søsken
Han er den nest yngste av fem brødre, nemlig Gordie Jr., Dan, Chris og Glenn, de har alle spilt collegiate sports. Den eldste, Gordie Jr., spilte baseball ved Jacksonville University og spilte uavhengig og tilknyttet ligabaseball i flere år.
Dan spilte på Maryland som en tight end og ble valgt i NFL Draft 2009, og spilte i fem år i NFL. Chris spilte fotball ved University of Maryland i to år, før han gikk over til Arizona og spilte i NFL i fire sesonger. Den yngste, Glenn, var også en backback for Patriots. Han spilte også hockey til han var 14 år gammel, og deretter begynte han å spille basketball.
Rob Gronkowski Kone | Kjæreste
Han er for tiden sammen med Camille Kostek, modellen og danseren som er en tidligere patriots cheerleader. Paret begynte å date siden 2015.
Rob Gronkowski Lønn
Han tjener 8 millioner dollar for 2018-sesongen. Kontrakten hans er utvidet gjennom 2019-sesongen, da grunnlønnen hans vil være $ 9 millioner.
Rob Gronkowski Net Worth
Han har hatt en lang karriere i sportsbransjen som strekker seg over nesten tre tiår. Gjennom inntekter fra hans arbeid som fotballspiller. Han har klart å samle en enorm og beskjeden formue. Gronkowski anslås å ha en nettoverdi på rundt $ 15 millioner.
Rob Gronkowski House
Han kjøpte 1,6 millioner dollar til det 4481 kvadratmeter store herskapshuset på Westshore Yacht Club, Tampa Bay. Den luksuriøse eiendommen ligger ved vannkanten, og har et mediarom, et spillrom, heis og selvfølgelig en våt bar.
Rob Gronkowski Trening
Han delte treningsrutinen med Train Magazine. Her er rutinen;
Laster ... Laster ...Mandagsrutine: Bryst og våpen
Han begynner med tunge løft med mest vektstenger. Vektstenger hjelper med å fokusere på total styrke. Tungt løft legger mye press på kroppen din
Benkpress; 4 sett 10 reps
Machine Pec Fly; 3 sett 12 reps
Skull Knusere; 3 sett 20 reps
Eksplosiv benkpress med nærgrep; 3 sett 10 reps
Fall; 3 sett 12 reps
Burpees; 1 sett 10 reps
Sprint (m / 50 sek hvile); 10 sett 100 reps
Tirsdag Rutine: Legs & Calves
Gronkowski får velge 4 smidighetsøvelser etter eget valg. Disse øvelsene etterligner aktivitetene i sporten hans.
Step-Ups; 3 sett 10 reps
Barbell Squats; 3 sett 8 reps
Lunger; 3 sett 15 reps
Kalvheving; 3 sett 12 reps
4 smidighetsøvelser; 3 sett med hver
Onsdag Rutine: Abs
Gronkowskiavsluttermed1settav30roterendeMedisinBallKaster.(30Kasterensidepåtiltid).Dettetreningstyrkerdehofterogkjerne,hvilkenisvingforbedrerdesmidighetavRane.
Planke; 3 sett 1 min reps
Toe Touch; 1 sett 50 reps
Sykkelknusing; 2 sett 25 reps
Sideplank; 1 sett 30 sek (per side) reps
Med Ball Toss; 1 sett 30 reps
Torsdag Rutine: Bryst og våpen
Gronkowski bytter de fleste øvelsene til manualer. Dette er for å sikre at ikke den ene armen er sterkere enn den andre. Hantler er et godt verktøy for å styrke kjernestyrken under hver treningsøkt. Å skru opp ting hjelper Gronk med å jobbe med forskjellige muskler i kroppen.
Dumbbell Bench Press; 3 sett 8 reps
Dumbbell Incline Bench Press; 3 sett 8 reps
Dumbbell Bicep Curls; 3 sett 10-15 reps
Dumbbell Shrugs; 3 sett 8-12 reps
Pullups; 3 sett 10 reps
Armhevninger; 3 sett 20 reps
Shuttle Run (45 sekunder hvile); 10 sett 5–> 15 yards reps
Fredagsrutine: Legs & Calves
Fredag er en øvelse på korte ben. Dette følges av en favoritt for hver fotballspiller: stadioner. Gronkowski off-dager er lørdag / søndag. Men det betyr ikke at han ikke trener. Han er ikke i treningsstudioet, bare.
Barbell Squats; 3 sett 12 reps
Side lunger; 3 sett 12 reps
Stående kalvheving; 3 sett 12 reps
Hamstring Curl; 3 sett 10 reps
Joggingstadion; Trapper 5 sett til toppen
brittany o grady age
Rob Gronkowski Fakta og kroppsmålinger
Her er noen av fakta du ikke vil gå glipp av om Gronkowski.- Fullt navn: Robert James Gronkowski
- Fødselsdato: 14. mai 1989
- Fødselssted: Amherst, New York, USA
- Nasjonalitet: amerikansk
- Sivilstatus: Enkelt
- Høyde: 6 fot 6 tommer eller 198 cm
- Vekt: 120 kg eller 264,5 lbs
- Kjole størrelse: ukjent
- Skostørrelse: 16 (oss)
- Hårfarge: lysebrun
- Øyenfarge: mørkebrun
- Bygge: atletisk
- Kroppsmålinger: bryst - 124,5 cm, armer / biceps - 17 cm eller 43 cm, midje - 36 tommer eller 91,5 cm
Rob Gronkowski Fotball | Patrioter
På Williamsville North High School spilte han tight end i fotball og senter i basketball for Spartans atletiske lag. Som junior registrerte han 36 mottakelser for 648 meter, syv touchdowns på angrep, 73 taklinger og seks sekker i forsvar. Han ble kåret til All-State andrelagsspiller og et All-Western New York førstelag.
Han ble først regnet som ikke kvalifisert av Western Pennsylvania Interscholastic Athletic League etter at avgjørelsen om ikke kvalifisering ble opphevet, han spilte inn åtte mottakelser for 152 yards og fire touchdowns ved Woodland Hills. Han ble kåret til PrepStar All-American, en SuperPrep All-American, Pittsburgh Post-Gazette 'Fabulous 22', Pittsburgh Post-Gazette førstelagskonferanse, Associated Press Class 4-A all-state, The Patriot-News ( Harrisburg, Pennsylvania) “Platinum 33”, og en “Terrific 25” -spiller fra Pittsburgh Tribune-Review.
I 2011 satte han single-season-rekorden med en tett slutt med 17 mottakende touchdowns, samt single-sesongrekorden for å motta yards med en tight end, med 1327, og ble den første tight end i NFL-historien som ledet ligaen i å motta touchdowns. Han hadde 68 mottak av touchdowns i de første seks sesongene. Han har oppnådd fem All-Pro-valg og fem Pro Bowl-valg, han var også en startpakke i Patriots ’ Super Bowl XLIX-seier. Han blir ofte referert til med kallenavnet 'Gronk', hentet fra etternavnet.
Rob Gronkowski Book
- Det er bra å være Gronk
Fra den nasjonale bestselgende forfatteren og 'en av de beste trender som spillet noensinne har sett' (New York Post), den elskede NFL-stjernen og New England Patriot Rob 'Gronk' Gronkowski tilbyr deg et eksklusivt sete i første rekke i livet sitt fra garderobe til VIP ...
Opprinnelig publisert: 14. juli 2015
Forfattere: Rob Gronkowski, Jason Rosenhaus
Sjangere: Biografi, Selvbiografi
Rob Gronkowski Skade
| Dato | Liga | Skade | Detaljer |
| 21. januar 2018 | NFL | Head Cranial Hjernerystelse Grad 1 | Gronkowski fikk hjernerystelse på en hjelm mot hjelm fra 2. kvartal som ble truffet av Jaguars S Barry Church. Han savnet resten av kampen og gikk inn i ligaprotokollen. |
| 1. oktober 2017 | NFL | Ben lår blåmerke | Gronkowski fikk en forvirring på høyre lår via en pisk mot beina mot Panthers og savnet det følgende spillet i Tampa Bay. |
| 27. nov 2016 | NFL | Rygg Vertebral Disc Hernia | Gronk pådro seg en herniated plate og impeded nerve som krevde operasjoner i desember. Han dro etter et treff i Jets-spillet, men skaden stammer angivelig fra 13. november vs. Seattle. Gronk savnet de siste 5 kampene pluss 3 i sluttspillet. |
| 13. nov 2016 | NFL | Brystlunge blåmerke | Gronk dro sent etter en stor hit fra Seattle S Earl Thomas. Skade rapportert som blåmerke lunge, blåmerke i brystbenet og perforert lunge. Den opprinnelige rapporten om punktert lunge viste seg å være feil. Senere ryggskade og kirurgi tilskrives også dette treffet. |
| 15. august 2016 | NFL | Forstuvning av lårhamstring / trekk Uspesifisert grad 1 | Gronk trakk halt i praksis før sesongen. Han satte seg ut hele forsesongen og første 2 vanlige sesongkamper, og forble deretter begrenset i det minste i uke 5. |
| 29. nov 2015 | NFL | Knestamme grad 1 | Team og Gronkowskis familie kalte skaden en 'blåmerke / forstuing i høyre kne' i en felles uttalelse. Gronk bommet på 1 kamp. Senere hadde en januarbehandling enn inkludert en smerteinjeksjon. |
| 8. des 2013 | NFL | Knee MCL Tear Grade 3 | Gronkowski rev sin høyre MCL mot Browns på samme spill som rev den rette ACL. Han traff IR og hadde rekonstruktiv kirurgi 9. januar 2014. Gronk savnet de siste 3 kampene pluss 2 i sluttspillet. |
| 8. des 2013 | NFL | Knee ACL Tear Grade 3 | Gronkowski fikk tårer mot sin høyre ACL og MCL mot de brune. Han landet på IR og hadde rekonstruktiv kirurgi 9. januar 2014. Gronk savnet de siste 3 kampene pluss 2 i sluttspillet. |
| 8. des 2013 | NFL | Head Cranial Hjernerystelse Grad 1 | Gronkowski fikk hjernerystelse på det samme stykket som rev hans høyre ACL og MCL. Dermed har vi ingen måte å vite om denne skaden ville kostet ham ytterligere spilletid. |
| 17. mai 2013 | NFL | Ryggvirvelfraktur | Kan MR om diskproblemer avslørte at han trengte ryggkirurgi (angivelig ikke relatert til ryggskade i 2009 som krevde kirurgi). Utgaven dateres angivelig til 2012-sesongen. Gronkowski spilte ikke før uke 7 i 2013. |
| 13. januar 2013 | NFL | Brudd på armen på underarmen | Re-brutt venstre underarm (ikke identisk skade). Gronk krevde tre operasjoner til, inkludert behandling for den gnagende infeksjonen. Han holdt seg ute til uke 7 i 2013, mens han også kom seg etter ryggkirurgi. |
| 18. nov 2012 | NFL | Brudd på armen på underarmen | Gronk fikk en brudd på underarmen mot Colts og ble utestengt de følgende 5 kampene. Han ble operert 19. november 2012. |
| 28. september 2012 | NFL | Inguinal Hip Pull | Gronk fikk en trukket hofte under en øvelse som begrenset repsene hans den uken, men kom tilbake i tide til spillet. |
| 22.-12. Januar | NFL | Pedal Ankel (høy) Forstuvning Grad 3 | Gronkowski fikk en høy ankel forstuing i AFC Championship spillet. Han spilte seg gjennom skaden i Super Bowl 2 uker senere, men krevde artroskopisk kirurgi senere i februar. Han har angivelig fått flere revne leddbånd. |
| 15. august 2009 | Ikke-NFL | Rygg Vertebral Disc Hernia | Savnet hele junioråret i Arizona (2009) etter kirurgi for en utbulende disk i ryggen. I følge boken hans 'It's Good to be Gronk,' viste MR en dårlig bristet plate som skadet nerver i ryggmargen. |
| 30. august 2008 | Ikke-NFL | Cervical Throat Mononucleosis | På college savnet Gronkowski 3 kamper med mononukleose og strep hals. |
Ofte stilte spørsmål om Rob Gronkowski
Hvem er Rob Gronkowski?
Gronkowski er en amerikansk fotballtrend for New England Patriots of National Football League (NFL).
Hvor gammel er Rob Gronkowski?
Han er 30 år gammel fra og med 2019. Han ble født i 1989 i Amherst, New York.
Hvor høy er Rob Gronkowski?
Han står i en høyde av 6 ft 6 in (198 cm)
Er Rob Gronkowski gift?
Han er ikke gift, men er for tiden sammen med Camille Kostek, modellen og danseren som er en tidligere patriots cheerleader.
Hvor mye er Rob Gronkowski verdt?
Han har en omtrentlig nettoverdi på 2 millioner dollar. Dette beløpet er påløpt fra fotballkarrieren.
Hvor mye tjener Rob Gronkowski?
Kontrakten hans er utvidet gjennom 2019-sesongen, da grunnlønnen hans vil være $ 9 millioner.
hvor gammel er kim christiansen 9 nyheter
Hvor bor Rob Gronkowski?
Han kjøpte 1,6 millioner dollar til det 4481 kvadratmeter store herskapshuset på Westshore Yacht Club, Tampa Bay.
Er Rob Gronkowski død eller i live?
Gronkowski lever og har god helse. Det har ikke vært rapporter om at han / hun er syk eller har noen helserelaterte problemer.
Rob Gronkowski Twitter
Gronkowski Instagram
Se dette innlegget på InstagramDobbel GRONK !! Dobbel REN! Dobbelt # tidevannannonsen !! Finn meg med alle andre ig GIFS !!
Rob Gronkowski Høydepunkter